Zaostřeno na sacharidy
26.03.2019 18:00
![](https://fd0c4b9c5b.clvaw-cdnwnd.com/a261c25f4f5b0e396a3694c62a1d6a11/200000145-d2d28d3caa/prednaska 2.jpg)
![](https://fd0c4b9c5b.clvaw-cdnwnd.com/a261c25f4f5b0e396a3694c62a1d6a11/200000147-6c45e6d47b/prednaska 4.jpg)
V úterý 26. 3. 2019 proběhla večerní přednáška pro Klub aktivních 55+ v kavárně Why not Špejchar v Šeberově, kde jsme probrali kolik sacharidů jíst a jakých, co se skrývá pod termíny jednoduché sacharidy, volné cukry, komplexní sacharidy a vláknina, proč je důležitý glykemický index a jak se vyvarovat inzulinové rezistenci. Součástí akce byl i zábavný kvíz, diskuze s Q&A a závěrečné příjemné posezení.
![](https://fd0c4b9c5b.clvaw-cdnwnd.com/a261c25f4f5b0e396a3694c62a1d6a11/200000145-d2d28d3caa/prednaska 2.jpg)
![](https://fd0c4b9c5b.clvaw-cdnwnd.com/a261c25f4f5b0e396a3694c62a1d6a11/200000147-6c45e6d47b/prednaska 4.jpg)
![](https://fd0c4b9c5b.clvaw-cdnwnd.com/a261c25f4f5b0e396a3694c62a1d6a11/200000146-9e19b9f144/prednaska 3.jpg)